cambio dell'ora Archives | Sonnomedica https://www.sonnomedica.it/tag/cambio-dellora/ Medicina del sonno Fri, 29 Apr 2016 14:19:18 +0000 it-IT hourly 1 “Jet Lag” da ora legale: i consigli della neurologa https://www.sonnomedica.it/2016/03/jet-lag-ora-legale-consigli-della-neurologa/ Tue, 29 Mar 2016 13:45:56 +0000 http://sonnomedica.studiomaitti.it/?p=12475 I disturbi per l’ora legale colpiscono il 15% degli italiani   Nella notte fra sabato 26 e domenica 27 marzo le lancette dell’orologio sono state portate avanti di un’ora e ciò ha significato, secondo una recente ricerca dell’Università La Sapienza di Roma, un aumento del senso di fatica e dell’irritabilità, oltre alla comparsa di emicrania e insonnia per oltre 9 milioni di persone. Tradotto in percentuale, il 15% della popolazione soffrirà per alcuni giorni di notevoli disagi dal punto di vista del benessere fisico ed emotivo. I sessanta minuti di sonno […]

The post “Jet Lag” da ora legale: i consigli della neurologa appeared first on Sonnomedica.

]]>