menopausa Archives | Sonnomedica https://www.sonnomedica.it/tag/menopausa/ Medicina del sonno Fri, 02 Oct 2026 14:59:11 +0000 it-IT hourly 1 Sonno e menopausa: perché dormire diventa più difficile e come ritrovare un riposo di qualità https://www.sonnomedica.it/2026/10/sonno-e-menopausa-perche-dormire-diventa-piu-difficile/ Fri, 02 Oct 2026 14:59:11 +0000 https://www.sonnomedica.it/?p=21099 La menopausa rappresenta una fase naturale ma spesso complessa della vita di una donna: le modificazioni ormonali possono influenzare il benessere fisico e mentale e può verificarsi un peggioramento del riposo notturno. Molte donne riferiscono infatti di addormentarsi con difficoltà, svegliarsi più volte durante la notte o non sentirsi riposate al mattino, anche dopo molte ore trascorse a letto. Questi cambiamenti sono comuni e possono essere legati alle modificazioni dei livelli di estrogeni e progesterone, ma anche alla comparsa di sintomi come vampate di calore, sudorazioni notturne, ansia e alterazioni […]

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]]> Caso clinico di insonnia: la storia di Lucia https://www.sonnomedica.it/2016/01/caso-clinico-di-insonnia-1/ Fri, 08 Jan 2016 10:53:13 +0000 http://www.sonnomedica.it/?p=1982 Un tipico caso clinico di insonnia   Per comprendere meglio cos’è l’insonnia e le forme in cui solitamente si manifesta, riportiamo un tipico caso clinico di insonnia. Dopo un’analisi iniziale della situazione ci si è soffermati su come le terapeute di Sonnomedica abbiano affrontato il caso. Qual è la situazione iniziale?   Lucia è una donna di 45 anni che sostiene di dormire male da sempre. All’arrivo della menopausa, due anni fa, il suo sonno è andato deteriorandosi ancora di più. Nonostante non abbia particolari difficoltà nel prendere sonno, Lucia […]

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