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Un aiuto contro l’insonnia Nella situazione di emergenza in cui ci troviamo legata al Covid-19 utilizza il nostro  supporto contro l’insonnia, tutto on-line e da remoto Per esservi vicini e di aiuto in questo momento di quarantena, gli specialisti Sonnomedica vi propongono alcuni piccoli consigli per affrontare questo momento in cui “IO RESTO A CASA” è diventato il nostro motto comune Cerca di mantenere gli orari di addormentamento e di risveglio che avevi prima della quarantena. Quando si riprenderanno i ritmi usuali non rischierai di vedere compromesso il tuo [...]

Come si fa a dormire oggi nel tumulto per la pandemia di Coronavirus? Dovremmo dormire tra le sette e le dieci ore ogni notte, a seconda della nostra età, ma le ricerche evidenziano che nel mondo una parte significativa della popolazione dorme meno di sette ore a notte I problemi del sonno costituiscono un'epidemia globale che minaccia la salute e la qualità della vita fino al 45% della popolazione mondiale e le preoccupazioni legate al Coronavirus, portano ancora più italiani a soffrire di ansia, stress ed insonnia. SCOPRI COME [...]

Nuovi orari di inizio delle scuole migliorano l’efficacia delle lezioni e rendono gli studenti più felici e meno stressati Gli orari di inizio della scuola troppo precoci sono una preoccupazione per la salute pubblica con conseguenze sia accademiche sia psicologiche per adolescenti, genitori e tutta la comunità in generale. Il disegno di legge si basa su oltre tre decenni di ricerche sulla salute degli adolescenti, sui modelli di sonno e sulla chimica del cervello. Una recente ricerca mostra che quando la giornata scolastica inizia più tardi, i nostri bambini [...]

Perdere peso aiuta a ridurre il disturbo delle apnee notturne. Gli specialisti Sonnomedica hanno da sempre consigliato, quale prima efficace terapia per il russamento e le apnee nel sonno, la perdita di peso: ora alcuni ricercatori americani ci portano un’ulteriore conferma della validità di questo approccio confermando che i miglioramenti nei sintomi dell'OSA - apnea ostruttiva nel sonno - sembrano essere collegati alla riduzione del grasso in una parte del corpo inaspettata: la lingua! Per affrontare al meglio i problemi legati al dormire approfitta dei nostri vantaggiosi check-up dedicati [...]

Italia Loves Sicurezza è presente a Monza al Gran Premio di Formula 1 per diffondere la cultura della sicurezza sul lavoro e nella vita privata. Nel quadro delle manifestazioni organizzate quest’anno lungo tutta la penisola da “Italia Loves Sicurezza” Sonnomedica contribuisce con queste giornate di sensibilizzazione sulla prevenzione degli incidenti stradali all’interno della manifestazione 'Monza Fuori GP' che si tiene a Monza dal 5 al 8 settembre in Piazza Trento e Trieste (ingresso libero, per informazioni si veda www.monzafuorigp.it) in occasione del Gran Premio di Formula 1. Il tema sarà [...]

Aprile è per eccellenza il mese dedicato al sonno.  Un popolare proverbio recita “aprile dolce dormire”, ma è vero che ad aprile si dorme bene? Con l’inizio della primavera arrivano i primi caldi e le giornate si allungano provocando un senso di stanchezza, mancanza di forze, sonnolenza e la possibile comparsa o l’intensificarsi dei disturbi del sonno. In questo mese particolare, la natura si risveglia e la nostra mente si prepara al “cambio stagione” cercando di adattare il nostro organismo alle ore in più di luce. L' adattamento al nuovo ciclo luce buio [...]

L'eccessiva stanchezza alla guida è pericolosa tanto quanto l'alcool Ford presenta a Milano il 15 marzo in occasione della Giornata Internazionale Del Sonno, avvalendosi del contributo di Sonnomedica, la nuova Ford Sleep Suit, un innovativo dispositivo in grado di  riprodurre le conseguenze della stanchezza alla guida.  Sonnomedica con il Prof. Dr. Sergio Garbarino illustrano il tema del sonno e dei rischi di incidenti stradali legati alla scarsa quantità del riposo notturno. La stanchezza e la sonnolenza diurna sono una delle principali cause di incidenti stradali: per questo motivo [...]

Augurandovi Buone Feste vi informiamo che nelle prossime settimane di Dicembre e Gennaio osserveremo il seguente orario: Il 24 Dicembre chiuso Il 27 Dicembre aperto con orario 9:00 - 19:00 Il 28 Dicembre aperto con orario 9:00 - 14:00 Sonnomedica sarà chiusa dal 31 Dicembre al 4 Gennaio e riaprirà il 7 Gennaio con il consueto orario. Per ogni esigenza potete sempre scriverci via email all'indirizzo clienti@sonnomedica.it

Quest'anno a Natale regala il nostro Sleep Check-up!   Regala ai tuoi cari e ai tuoi amici (o a te stesso!) lo Sleep Check-up per far iniziare il 2019 con un buon sonno! Chi ti sta a fianco non dorme la notte? Si addormenta durante il giorno? Russa terribilmente? Soffre di colpi di sonno? Sembra andare in apnea e non respirare? Si sente stanco e sonnolento?     Quest’anno puoi fare un regalo nuovo, utile e originale, che sarà sicuramente apprezzato da chi lo riceve: insonnia, russamento, apnee nel sonno, sindrome [...]

Augurandovi una serena estate vi informiamo che nelle prossime settimane di Luglio e di Agosto saremo aperti con il seguente orario:  lunedì 30 Luglio - martedì 31 Luglio dalle 9:00 alle 19:00 mercoledì 1 Agosto - giovedì 2 Agosto dalle 10:30 alle 17:30 venerdì 3 Agosto dalle 9:00 alle 14:00 lunedì 27 Agosto - venerdì 31 Agosto dalle 9:00 alle 19:00 Il centro medico sarà chiuso per le ferie estive da lunedì 6 Agosto a venerdì 24 Agosto.