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Come la pandemia ha cambiato il sonno La pandemia ha cambiato molte cose. Una di queste è il sonno. Nel tempo del Covid-19 non si dorme più come prima. I disturbi del sonno sono per lo più aumentati, anche se c’è chi invece dorme meglio e più di prima. Si dorme comunque in modo diverso. Un gruppo di ricercatori canadesi ha individuato tre tipologie del nuovo “sonno pandemico”: c’è chi ha prolungato la sua permanenza a letto ritardando il momento del risveglio, c’è chi ha ridotto il riposo notturno [...]

"Per sopravvivere, abbiamo bisogno di dormire" – Joseph De Koninck - professore emerito di psicologia presso l'Università di Ottawa che ha trascorso quasi 50 anni a fare ricerche sul sonno -   Non dormiamo abbastanza. Oppure dormiamo troppo a lungo. Oppure dormiamo in modo errato e passiamo le nostre giornate con la testa sulle nuvole senza nemmeno sapere perché. I ladri di sonno dell'era moderna includono la luce blu prodotta dai dispositivi elettronici, la caffeina, la giornata lavorativa 24 ore su 24. E ora, le pressioni di una pandemia. [...]

Convegno "WELLFEEL" - Online, 2020 Cosa significa oggi "stare bene al lavoro"? Negli ultimi anni le imprese si sono orientate verso l’adozione di pratiche che contribuiscono a migliorare le condizioni di lavoro dei propri collaboratori. Le stagioni di crisi che ha vissuto il nostro Paese, a partire dal 2008, hanno messo in crisi lo stato sociale e gli interventi di riforma, a partire dal 2016, hanno dato impulso alle politiche di welfare aziendale. Il ‘benessere’ e la cura sono entrati a pieno titolo nelle strategie di gestione del personale ma oggi, a valle della pandemia e in seguito a una contrazione dei [...]

    Usare la CPAP mentre si dorme è la prima soluzione per chi soffre di OSA ed è ampiamente consigliato per la perdita di peso nei pazienti in sovrappeso Le persone in sovrappeso che soffrono di OSA – apnee notturne – posso perdere più peso se insieme alla riduzione delle calorie utilizzano il dispositivo CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) Il trattamento con CPAP può migliorare la qualità del sonno e alcune ricerche dimostrano che una buona qualità del sonno può migliorare il controllo del peso Leggi l'articolo [...]

  Augurandovi una serena estate vi informiamo che il centro medico sarà chiuso per le ferie estive dal 7 al 21 agosto   🐬 Nelle settimane di agosto saremo aperti con il seguente orario: • lun 3 - gio 6 agosto APERTI su appuntamento • ven 7 - ven 21 agosto CHIUSO • lun 24 - ven 28 agosto APERTI su appuntamento     Da lunedì 31 agosto il centro riprenderà le attività secondo gli orari abituali Per informazioni è sempre attivo il centralino o potete inviare le vostre richieste [...]

Una fotografia globale sui comportamenti e le abitudini relative al sonno Il sonno in questo periodo di emergenza globale e di forte stress è stato certamente messo a dura prova e molte sono le persone che l’hanno letteralmente perso, per un motivo o per l’altro. Ma come dorme il mondo? Un recente studio della Philips ci dà una risposta e quello che risulta non è confortante. Il sondaggio evidenzia che oggi gli adulti di tutto il mondo incontrano difficoltà quotidiane che li portano a non dormire bene, pur consapevoli [...]

CPAP e Coronavirus Prospettiva di una nuova concezione?   La ventilazione meccanica a pressione positiva continua, CPAP (Continous Positive Airway Pressure) è un metodo di ventilazione respiratoria che fornisce una pressione positiva costante rispetto alla pressione atmosferica. Utilizzata nel nostro centro per il trattamento delle apnee del sonno ha un utilizzo più ampio e, a causa dell’attuale emergenza, le apparecchiature CPAP sono diventata improvvisamente più note al pubblico. La comparsa improvvisa del fenomeno Covid-19 e problematiche correlate ha nel contempo aperto a nuovi scenari di utilizzo in campo pneumologico. [...]